マスターベーションとは、自分自身の性的快楽を得るために自分の性器を刺激する行為のことを指します。一般的に、手で自分の陰茎または陰唇を刺激することが一般的ですが、別の方法もあります。マスターベーションは、性的欲求を満たすために自分自身で行う性行為の一種であり、性交によるリスクを回避することができます。また、自分自身の身体に対する理解を深めることができるため、セクシュアルヘルスの面でも重要です。ただし、適切な衛生を保つことが重要であり、自分自身や他人に害を与えないように注意する必要があります。

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