アダルトチルドレンとは、子ども時代に心理的または身体的な虐待、乱用、家族内の問題などにさらされた人たちを指します。これらの人たちは、成人してからも過去のトラウマや苦痛を抱え、人間関係や日常生活において問題を抱えることが多いとされています。
アダルトチルドレンの特徴としては、以下のようなものが挙げられます。
・自分自身の感情や欲求を抑圧して、他人のために尽くすことが多い ・自分自身に厳しく、完璧主義的な傾向がある ・人間関係に問題を抱え、信頼関係を築くことが難しい ・過去のトラウマや苦痛について、自己否定的な感情や思考を持ち続ける ・自己価値感が低く、自信が持てない
アダルトチルドレンは、過去のトラウマや苦痛に向き合い、自己肯定感を高め、自分自身を愛し、幸せな人生を送るためのカウンセリングやサポートが必要とされています。専門のカウンセラー、セラピスト、またはサポートグループに参加することで、アダルトチルドレンは自分自身を癒し、過去のトラウマや苦痛から解放されることができるとされています。
